Развитию близорукости способствует недостаточное освещение рабочего места, неправильная поза при чтении или письме.
Оптический недостаток близорукого глаза должен быть исправленн очками. Иногда оптическая коррекция близорукости вначале переноситься плохо, вызывает неприятные ощущения ( кажущееся смещение предметов, легкое головокружение). В этих случаях временно назначают более слабые линзы,а затем переходят к более сильным. Очки ставят близорукий глаз в условия соразерного глаза, восстанавливая на сетчатке отчетлевое изображение отдельных предметов и повышая остроту зрения , как правило, до нормального уровня.
- 1. Двояковогнутая минусовая очковая линза.
- 2. Цилярная мышца.
- 3. Хрусталик.
- 4. Фокус хрусталика находиться на сетчатке глаза.
- 5. Фокус хрусталика находиться внутри глаза.
- 6. Зрительный нерв.
Однако при близорукости высокой степени зрения даже с помощью очков улучшается лишь в небольшой мере. Нередко целесобразно назначать так называемые бифокальные очки, стекла которых состоят из двух половин. Верхняя половина таких очков служит для рассматривания отдаленных предметов и снабжена линзами, полностью (или почти полностью) испровляющими близорукость; в нижней половине находятся более слабые линзы, предназначенные для работы на близком расстоянии. Иногда, если при близорукости высокой степени обычные очки не помогают, назначают контактные линзы, которые прилегают непосредственно к роговице глаза и точнее фокусируют изображение предмета на сетчаике.
Для устранения близорукости или уменьшения ее величины производят операции на глазу (например переднюю радиальную кератотомию). При прогрессировании близорукости большую пользу приносят лекарственные лечения, способствующиее улудшению питания тканей глаза, укреплению его стенок. Очень полезны специальные упражнения для улучшения аккомодации. Для предупреждения прогрессирования близорукости применяют склеропластические операции, укрепляющие склеру.
Лицам с близорукостью высокой степени противопоказана работа, связанная с подъемом тяжестей, рассматриванием мелких деталий или требущая длительного пребывания согнутом положении с наклоном головы вниз. Противопоказаны также некоторые виды спорта, особенно тяжолая атлетика, гимнастика, акробатика, прыжки в воду. Предупреждению прогресирования близорукости способствует ещательное соблюдения гигиены зрения. Зрительная нагрузка, не связана с обучением в школе или с професиональной деятильностью, должна быть уменьшена в разумных пределах. Зрительную работу необходимо чередовать с отдыхом.
Важное место в комплексе мер по профилактике близорукости и ее прогресировании занимают физические упражнения общеразвивающего характера в сочетании со специальными упражнениями для ресничной мышцы; они способствуют нормализации аккомодационной способности глаза и тем самым благоприятно влияют на зрение. Полезны также массаж и самомассаж мышц задней и боковой поверхносей шеи. Особое внимание следует уделять школьникам младших классов, у которых глаза черезмерно чувствительны к возрастающей зрительной нагрузке.
Причиной появления миопии, по Бейтсу, является усилие увидеть удаленные объекты. Усвоить твердо этот факт - вот первое, что надо сделать близорукому человеку. Усилие увидеть прикладывают обычно люди, привыкшие длительное время делать работу на близком расстоянии. Если в последующем у них возникает потребность в зрении вдаль, они не могут сразу правильно сфокусироваться на удаленных объектах. Тогда они начинают пристально смотреть на них, пытаясь их разглядеть. При этом нервные импульсы от мозга в первую очередь напрягают косые мышцы глаза, что в последующем приводит к деформации глазного яблока и ухудшению зрения. Другим же удается избежать этого, поскольку они при переводе взгляда с ближнего объекта на дальний тут же расслабляются (или продолжают сохранять расслабление). Если же удаленный объект не виден четко, то они перемещают свой взгляд на другие, как правило, расположенные ближе объекты. В качестве средства коррекции миопии традиционной медициной предлагаются вогнутые (отрецательные) линзы.
Отметим, что лечение миопии, как и лечение других видов нарушения зрения требует внимательного отношения ко всему организму в целом, его укрепления через диету, дыхание и т.д.